SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • [...] w opadzie 2x8 + 1s bo 8x18 / 8x18 / 12x14 8. Uginanie maszyna modlitewnik jednorącz 2x10 + 1s bo 10x20 / 10x20 / 12x17 + aero 25 min Lubię ten trening, i poszedł fajnie jak zawsze, ale zmęczenie już było odczuwalne. Drążek spoko, choć dziwne bo zaczęły mnie lekko boleć nadgarstki od podchwytu. Ogólnie stawy dają o sobie znać, to już też [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-17 13:58:48 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jeśli "bywasz" w Internecie, to z pewnością słyszałeś opowieści o hormonie wzrostu, o tym jak on „odnawia wszystkie tkanki”. Niestety ludzie, którzy stosują głodówkę, może zwiększają na chwilę stężenie hormonu wzrostu, ale przy tym drastycznie ograniczają stężenie jego efektora, czyli IGF-1. A takie postępowanie jest zupełnie bez sensu. Zamiast [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7881 Data: 2020-12-17 11:15:20
  • To nie apteka ze musi.sie zgadzać wszystko... walimy towar gotowany w garażu , nie wiadomo.w jakich warunkach a nagle wszyscy tacy dokladni sie zrobili co do ml %-) Poza tym , nie ma.co ciagnac tego temu bo to do niczego nie zmierza jak widać. Możemy zrobić jakąś zrzutkę, zbadać towar gdzie są ampy nie dolane i te równe po.10ml i będzie jasna [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-17 08:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie apteka ze musi.sie zgadzać wszystko... walimy towar gotowany w garażu , nie wiadomo.w jakich warunkach a nagle wszyscy tacy dokladni sie zrobili co do ml %-) Poza tym , nie ma.co ciagnac tego temu bo to do niczego nie zmierza jak widać. Możemy zrobić jakąś zrzutkę, zbadać towar gdzie są ampy nie dolane i te równe po.10ml i będzie jasna [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-17 08:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie apteka ze musi.sie zgadzać wszystko... walimy towar gotowany w garażu , nie wiadomo.w jakich warunkach a nagle wszyscy tacy dokladni sie zrobili co do ml %-) Poza tym , nie ma.co ciagnac tego temu bo to do niczego nie zmierza jak widać. Możemy zrobić jakąś zrzutkę, zbadać towar gdzie są ampy nie dolane i te równe po.10ml i będzie jasna [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-17 07:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2020

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    jak by wrzucil foto z kibla z oxygenu, to by wygladal jak zwyciezca przed zawodami, tylko do kuwejtu za daleko a lustra i jarzeniowki ze soba chyba wozic nie bedzie %-) no i milioner nie moze zrobic w takich warunkach fotki swoim ajfonem 5 :-D

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-17 07:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie apteka ze musi.sie zgadzać wszystko... walimy towar gotowany w garażu , nie wiadomo.w jakich warunkach a nagle wszyscy tacy dokladni sie zrobili co do ml %-) Poza tym , nie ma.co ciagnac tego temu bo to do niczego nie zmierza jak widać. Możemy zrobić jakąś zrzutkę, zbadać towar gdzie są ampy nie dolane i te równe po.10ml i będzie jasna [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-17 07:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Granica genetyczna

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Co mają włosy na klacie do wywalonego kortyzolu czy tarczycy albo przysadki? :) jak masz problemy z przysadką to co, 3 oko wyrasta i po tym się to rozpoznaje? Badania możesz iść i prywatnie zrobić już w nast tygodniu jakby Ci zależało, po czym już z badaniami iść do endo. Zawsze też możesz założyć jeszcze 200 tematów na forum i czytać milion badań [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2020-12-16 23:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wincol - wszystko zalezy ile w srodku jest substancji(srodka) jak na boxie jest napisane, ze ma 100mg na 1 ml to watpie, zeby dali mniej oleju i bylo bardziej skoncentrowane ot tak od siebie :-) wtedy by bylo napisane 100mg na 0.8, watpie ze jakies ug to dobry samerytanin %-) a z tabsami mozna zrobic to samo i w 2ga strone, byl kiedys lab, ktory [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-16 22:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jak się podzieli odpowiednio amp i trafi w swoją dawke to jest bardzo fajnie , ja sam tej inj. biore najczesiej tylko 12,5mg i dla mnie idealnie , wiecej osobiście nie potrzebuje. Tez nie lubię za mocnego "wystrzelenia" , ma to pomoc zrobic lepszy trening a nie w nim przeszkadzać :-)) Zmieniony przez - wincol w dniu 2020-12-16 21:20:34 Wiesz co, [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-16 21:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jak się podzieli odpowiednio amp i trafi w swoją dawke to jest bardzo fajnie , ja sam tej inj. biore najczesiej tylko 12,5mg i dla mnie idealnie , wiecej osobiście nie potrzebuje. Tez nie lubię za mocnego "wystrzelenia" , ma to pomoc zrobic lepszy trening a nie w nim przeszkadzać :-)) Zmieniony przez - wincol w dniu 2020-12-16 21:20:34

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-16 21:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KETO ROAD START 157 KG

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] x 4 serie Bardzo spoko samopoczucie na treningu. Chciałem zrobić 170 x 2 w przysiadzie ale robilem przysiady z chlopakiem nizszym o 15cm i rak byl nizej przez co jakos zle sie do tego 170 zabralem i bujnelo mnie wiec nie próbowałem 2 raz tym bardziej ze asekuracja była taka ze pytali mnie co robić w razie co wiec nie było sensu. [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-16 20:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Temat
    Doping

    [...] raz -przysiady 150 Mam 22 lata brałem sterydy około 2/3 lata w tym może jeden lub dwa odbloki nie do końca dobrze zrobione jeden tylko dobrze ogarnięty ,jeżeli chodzi o to jakie brałem to prop,enan,masteron,meta,tura,deka,susta po jakimś czasie jak tego nie biorę ,często kręci mi się w głowie mam problem z osiągnięciem wzwodu ,częste wąchania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2020-12-16 18:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MYOBLOX-LOCO smak melon drop 2.Rozpuszczalność 5/5 3.smak 4/5 4.Pompa 3/5 nic specjalnego 5.Pobudzenie 3/5 pobudzenie jak po 200 mg kofy. Wystarczające żeby zrobić trening, ale za słabe na gorszy dzień. Ogólnie 3/5 porównał bym to do Jacka3d, no może ciut wyżej nawet. W sam raz na późny trening, żeby nie mieć problemów ze snem i zjazdem

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13111 Data: 2020-12-16 18:05:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] siebie xD niby 70kg a juz sprawia problemy no ale później idzie na te 12-13rep :) No nic, póki daje rade to będę robił na takim zakresie, wiem ze może gdybym ustawił stojaki za sobą i brał z góry tak jakby sztange to by było bez problemu ale później problemem będzie ją odłożyć bo jak nie trafie(a nie będę widział jak odkladam) to dopiero [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-16 17:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    A o czym tu pisać??? Próbowałem choć kotom zdjęcie zrobić ale uciekły jak tylko się pojawiłem. Teraz leżę i przysypiam ...

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-16 15:31:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] R:30kg 35kg x25+25/35kgx25+25 https://youtu.be/mzKR3jgk9A0 Z treningiem bym się mogla bardziej postarać ale było ciężko . Niby jedna butelka wina na 3 brak kaca a trening to jak droga przez mękę }:-( i po tym jedzeniu tak mi ciężko aczkolwiek już nawet odechciało mi się podjadać :D są moje leginsy dziś testowałam zielone są spoko bo nie [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-16 13:05:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej nie jest procesem szybkim ani łatwym. Organizm względnie łatwo gromadzi nadmiar energii w postaci trójglicerydów, ale mobilizuje rezerwy energetyczne powoli, niechętnie i w ostateczności. Można powiedzieć, iż cały zgromadzony w ustroju tłuszcz jest oporny, choć tak naprawdę ścisłą definicję spełniają tylko określone [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8762 Data: 2020-12-16 08:45:46
  • [...] swoja domowa mordownie, sprzet jest w 100% funkcjonalny i nie zniszczony w sklad wchodza; Laweczka prosta +2 skosy w gore Laweczka 8 stopniowa da sie nia zrobic dol klatki jak i barki siedzac ;) jako ze jest lekko wypukla na prostownikach,nie robilem na niej wyciskania na prostej, za to wszystkie skosy i barki wchodza swietnie. + modlitewnik [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2020-12-15 20:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fani mocno wierzyli, że zajmie wysoką lokatę obok  faworytów, którymi są Brandon Curry i Phil Heath. Niestety będzie musiał obejść się smakiem. Możemy sobie tylko wyobrazić, jak strasznie musi się teraz czuć. Na Instagramie napisał: „Z niezwykle smutnym i ciężkim sercem chcę oficjalnie ogłosić wszystkim moim fanom, kibicom i wszystkim innym w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2020-12-15 17:57:44